XBT® SPEED by Klaus Kirsch
XBT®-SPEED ist ein schnelles Fitness Konzept, welches Kampfsportelemente und funktionelles Training vereint. Der XBT® als Hilfsmittel bringt die Teilnehmer vom eigentlichen HIIT bis zum Cool-Down zu individuellen Höchstleistungen.
Eine XBT®-SPEED Einheit ist für die Dauer von 30 Minuten konzipiert. Alle Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden in den 30 Minuten trainiert.
Das richtige Verhältnis zwischen Be- und Entlastung, abwechslungsreichen funktionellen Übungen, sowie die spannende Komponente des XBT®-Gürtel machen eine XBT®-SPEED Einheit zu einem kompletten Power Workout mit hohem Fun Faktor.
DIE AUSBILDUNG
Inhalt
- Theorie und Praxis der Kampfsportelemente
- Theorie und Praxis funktionelle Übungen
- Arbeiten mit der Gruppe
- Korrektes verbales Cueing
- Richtige Bewegungsanweisungen geben
- Aufbau und Ablauf einer XBT® Trainingseinheit
- Einsatz von Musik
Dauer
In einem 2-Tages-Workshop erlernen die angehenden XBT®-SPEED Basic Instructoren Hintergrundwissen zum Aufbau und Struktur von XBT®-SPEED Unterrichtseinheiten. Außerdem werden die Teilnehmer neben dem Unterrichten im Fitnessstudio für den Umgang mit dem XBT®-Trainingsgürtel sensibilisiert.
Dein eigenes Konzept!
Grundsätzlich lässt sich der Gürtel auch als Ad-On in jedem anderen Group Fitness Konzept nutzen.
Das bedeutet, du kannst wirlich kreativ werden und dein eigenes Konzept auf die Beine stellen, hierzu kansnt du gerne direkt Kontakt zu uns aufnehmen, wir helfen dir gerne bei der Umsetzung!
XBT testen
Die Ausbildung zum XBT® Basic Instructor konzentriert sich zwar auf den Bereich Group Fitness, allerdings erhält man während der Ausbildung auch ein fundiertes Wissen über den XBT®Trainingsgürtel im Allgemeinen.
Die Ausbildung eignet sich also nicht nur für Group Fitness Instructoren im Studio, sondern auch für Kampfsportler, Personal Trainer, Physiotherapeuten und all die, die gerne Homefitness praktizieren
